아침 샐러드2 아침이 가벼워지는 든든한 샐러드 레시피 아침 식사를 어떻게 시작하느냐에 따라 하루의 컨디션이 달라지죠. 오늘은 아침이 가벼워지는 든든한 샐러드 레시피를 소개합니다. 샐러드는 가볍지만, 재료 구성에 따라 충분한 영양과 포만감을 줄 수 있어 바쁜 현대인에게 최고의 아침 메뉴입니다.🥗 1. 닭가슴살 아보카도 샐러드고단백 식단을 원한다면 닭가슴살과 아보카도를 조합해 보세요. 닭가슴살은 삶아 찢고, 아보카도는 슬라이스한 후 양상추, 방울토마토, 드레싱과 함께 섞어줍니다. 아침이 가벼워지는 든든한 샐러드 레시피 중 단백질과 건강 지방이 풍부한 이상적인 구성입니다.🍳 2. 달걀 감자 샐러드삶은 감자와 달걀로 만든 샐러드는 포만감이 오래가 아침 대용으로 딱이에요. 마요네즈와 요거트를 섞은 소스를 더해 부드럽고 고소한 맛을 살리면 아이들도 좋아합니다. 든.. 2025. 6. 2. 이전 1 2 다음 반응형